Em 2009 fui no clínico geral e disse que tinha uma respiração um pouco incompleta, minha respiração tava um pouco curta e isso irrita. O médico pediu Raio-x, função pulmonar, de sangue e deu nada, eu até falei pra ele que o meu irmão tem uma asma fraca (com o meu irmão os exames diagnosticaram a asma na espirometria); o médico disse que poderia ser nervosismo então eu desencanei e deixei assim mesmo. Neste ano fiz os mesmos exames e até exames gástricos (endoscopia) e cardíacos (deu sopro no coração e o médico falou que muitas pessoas têm isso). Já se passaram 6 anos (2014) e eu ainda tô sentindo a mesma coisa, principalmente quando eu acordo. O médico supôs (não diagnosticou) que seria nervosismo. O que eu sinto é como eu respirasse e eu não me sinto uma saciedade na respiração, uma respiração que parece ser incompleta. Eu não acho que isso seja ansiedade porque antigamente eu era mais ansiodo, atualmente não sou tanto assim.
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A respiração curta geralmente indica ansiedade e medo.
"...[Reaprender a ter uma respiração mais integral e consciente, utilizando pulmões, diafragma, abdômen e costas pode reverter esse quadro de estresse e (literalmente) falta de fôlego. Somente dessa forma a energia consegue fluir de forma mais natural pelo corpo melhorando não só a saúde física, mas a mental e a emocional, proporcionando inclusive uma oportunidade de auto-conhecimento.] Veja o resto aqui:
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/equi...
Evite frituras, produtos de origens animais, salgadinhos empacotados e crocantes em geral, uma janta leve bem colorida, faça recrutamento pulmonar: atividades fÃsicas aeróbicas, como caminhada em média de 05 kms por dia, assim sua ventilação e oxigenação pulmonar poderá melhorar muitas situações.
tenta ficar calmo,comer menos gordura, a noite não comer nada.
minha esposa estava com crise de falta de ar também, depois de todos os exames não derem asma o médico detectou stress nela, ela ta tomando os remedios para stress e já está bem melhor, não deu mais crise de falta de ar
OLHA IRMÃO,PROCURE OUTRO ESPECIALISTA E REFAÃA OS EXAMES,MAS NESSE SEU CASO ACHO QUE A ESPIROMETRIA DETECTARIA ALGO,BOA SORTE
à ansiedade sim, procure o Psiquiatra, se ele te medicar e curar...
Matou a charada, se não for isso retorne ao Cardiologista.