¿Cuánto se podría adelgazar patinando?
Voy a ir a patinar unas 3-4 veces por semana, todos los sábados entre 6 y 7 horas (Parando a veces para descansar o almorzar) y entre semana si no tengo deberes iré unas 2 ó 3 horas
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Puedes patinar 16 horas todos los dias, pero si no cuidas tu alimentacion NO BAJAS.
Es una regla simple: entre mas conduscas un auto mas gasolina gastas, pero si cada 2 cuadras hechas gasolina nunca te quedas con el tanque vacio, la diferencia en tre tu y un auto es que ati sete va a la barriga y caderas el auto solo desborda gas....
Controla la alimentacion y con lo que dices que patinas bajas lo que tu quieras.
la verdad no creo que mucho,mejor ve a correr de lunes a viernes 1 hora ,no comas comidas grasas,come mas ensaladas y toma 3 lts de agua asi si adelgazas rapido
no se adelgaza, hacer crecer mas tu cola y a agrandar la masa muscular de las piernas
2 kilos