¿Cómo prevenir que el resfriado empeore?
Bueno, me he resfriado. Aunque parezca raro yo nunca he estado resfriada, así que no sé cómo va esto exactamente... ¿Qué me podría tomar? ¿Qué puedo hacer para que no empeore? Tengo que salir a la calle (a 6º) porque tengo que ir a un examen y no quiero faltar ya que tengo más examenes la semana que viene y no me apetece juntarlos... ¿Una ayudita?
Gracias ^^
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Tomate un té de manzanilla o té normal, cuidate del frio, no te espongas a cualquier tipo de aire acondicionado o ventilador, cuando salgas a la calle, salí abrigada (si en tu pais hace calor, por lo menos ponete una remera larga y pantalon largo), y trata de hacer un poco de reposo. Saludos, ojala te mejores :)
Lo primero es tomar mucho líquido, principalmente agua, jugos y bebidas calientes (evita tomar gaseosas o bebidas alcohólicas). El líquido ayuda a que tus mucosas estén humectadas y puedas estar expectorando los mocos fácilmente.
Lo segundo es tratar de no exponerse a cambios bruscos de temperatura, por ejemplo si haces ejercicio no salgas acalorada al frío pues esto hace que tus defensas bajen muy rápidamente.
Ayúdate comiendo alimentos con alta concentración de vitamina C (naranjas, guayabas, brócoli), y finalmente duerme por lo menos 8 horas en las noches. El sueño ayuda a tu cuerpo a que se recupere mas rápidamente, así que puedes tomar un té caliente con limón y miel antes de acostarte y verás que en un par de días estarás mejor.
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no tienes que pasar frio,si vas a la calle ponte bufanda y abrigo y si estas en casa,bata y guantes
ve ala farmacia y compra penicilina---...eso me a servidoo...amenos q seas alergica
Pues cuando este yendo para tu examen comprate un cafe y abrigate mucho o puedes mejorar muriéndote de calor tener como 40° de calor en tu cuerpo se te quita el resfriado al toque intentarlo