Come è possibile che dimagrisca ancora?

May 2021 2 113 Report

Come è possibile che dimagrisca ancora?

Fino a pochi giorni fa mangiavo sotto le 1000kcal tipo 800 massimo a volte anche meno. Da febbraio ero 48-49 per 158 16 anni e mezzo e ora sono 39-40. È da una settimana che mangio sulle 1000kcal perché voglio aumentarle piano piano anche perché devo far ti allargare lo stomaco. Solo che sto notando che sto dimagrendo ancora. Come è possibile ? Sto mangiando di più !

Salute / Dieta e fitness

Matteo

Non so come tu faccia a mangiare 800kcal/die quando ne assumo in un solo pasto io. Ascoltami darti dei limiti calorici alla tua età è molto controproducente per la situazione ormonale e altro! Forse voi donne lo saprete meglio di me. Inoltre è estate, fallito caldo e di perdono liquidi, quindi è probabile che il peso che tu reputi perso in realtà sia soltanto liquido che è dranato via dal sotto pelle. Torna a mangiare 1800/2000kcal al giorno, che non è una regola ma varia in base a quanto ti muovi e quanto fai sport. Ti consiglio inoltre di affidarti ad un buon nutrizionista perché un ottimo regime alimentare ti fa crescere sana, forte e tonica, non flaccida come si vede spesso quando le ragazze vogliono perdere peso leggendo le diete sulle riviste. La dieta è ad personam, studiata apposta per il suo fabbisogno giornaliero.