Rifletti sulla dieta, evidentemente sbagli a bilanciare proteine e carboidrati oppure, magari senza accorgertene, assumi troppe calorie (una volta lessi un articolo sull'olio, che apporta molte calorie "nascoste")...in ogni caso dovresti scrivere altezza, peso e dieta e potrei dire le cose con precisione...un altro consiglio è (se non lo fai già) di fare jogging, è un metodo facile di smaltire le calorie
Forse non sono nella tua stessa situazione, ma capisco ciò che provi. Posso solo darti un consiglio, non meriti di morire solo per il tuo aumento di peso. Va da un bravo dietologo e ti consiglierà lui la dieta adatta a te.
Answers & Comments
Ciao Amo.
Piacere sono Marco.
io posso darti una mano seria nel correggere le tue abitudini alimentari e anche tutto ciò che di sbagliato fai per il tuo benessere fisico.
io guarda ti lascio la mia mail personale così magari parliamo a tu per tu.
comunque è un opportunità ,
ciao
Rifletti sulla dieta, evidentemente sbagli a bilanciare proteine e carboidrati oppure, magari senza accorgertene, assumi troppe calorie (una volta lessi un articolo sull'olio, che apporta molte calorie "nascoste")...in ogni caso dovresti scrivere altezza, peso e dieta e potrei dire le cose con precisione...un altro consiglio è (se non lo fai già) di fare jogging, è un metodo facile di smaltire le calorie
Forse non sono nella tua stessa situazione, ma capisco ciò che provi. Posso solo darti un consiglio, non meriti di morire solo per il tuo aumento di peso. Va da un bravo dietologo e ti consiglierà lui la dieta adatta a te.
Vedrai che tutto cambierà! :)
scrivi la tua dieta alimentare , poi peso e altezza e anche l'età
vediamo cosa c'è che non va