¿Algun método natural para la mala memoria?
Hola! Me podrían decir qué tipo de cosas puedo consumir para la mala memoria? Algo que no sea sintético; por ejemplo, me habían dicho que 10 almendras en ayunas... ¿Alguien sabe de algo mas?
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Si amiguita tengo varios consejos,hay que ejercitar la mente...leyendo cuando menos i libro al mes de lo que quieras..jugando solitarios o haciendo crucigramas,lo que sea que te guste,además cuando platiques piensa algo relacionado con la conversación...por ejemplo ...si hablas de algún nombre que no quieres olvidar..."Rosa"por ejem. lo relacionas con la flor o su olor y siempre lo recordarás y así todo tipo de palabras relacionadas con algún objeto es más fácil y te recomiendo que comas nueces,almendras,cacahuates.....ahhhhh.procura recordar los números telefónicos de tus familiares y amistades,cuando los anotes repite los números en voz alta varias veces y si puedes marcar seguido es más fácil......saludos
EL FOSFORO EL PESCADO TIENE BUENAS CANTIDADES DE ESTO
come nueces, cacahuates y almendras
Comer maní,nueces y esas cosas
Vitamina B1 ( Tiamina)