Hola!
Estoy en mi trabajo, hoy me siento con ansiedad porque ayer tuve una discusión con un familiar y hace un ratito he sentido como que me faltaba el aire, después se me aceleró muchísimo el corazón y me han empezado a sudar las manos y a temblar y he respirado profundo y más o menbos se me ha pasado. ¿Le ha pasado esto a alguien?
Gracias
Un saludo
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Answers & Comments
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si eso es producido por el problema no le des mente y veras k se te va
Si, se llama trastorno de ansiedad, despeja tu mente (desconestate), concentrate en tu trabajo y en algo bonito que hayas vivido recientemenete, cuando llegue el momento de resolverlo lo vas a hacer, asi que no te preocupes desde antes.
Lo mas probable es que se trate de un ataque de ansiedad. Debes tomar las cosas con calma y no preocuparte tanto. Al final eso ocasiona un desgaste en tu organismo. Saludos
Sí me ha pasado y la sensación que uno tiene es horrible, estos son los síntomas a nivel fisiológico: sudoración, tensión muscular, palpitaciones, taquicardia, temblor, molestias en el estómago, molestias gástricas, dificultad para respirar, sequedad en la boca, dificultad para tragar, dolores de cabeza,
mareo,náuseas, tiritar, etc.
Creo que lo mejor es tener más paciencia para no alterarse, te recomiendo que tomes las cosas más a la ligera porque no es bueno arriesgar la vida por una discusión....suerte
si te ocurre esto frecuentemente tendras que acudir a un especialista en psiquiatria que te ayude con orientacion y quizas un poquito de medicacion.animo
Es tu presión que se alteró, debes de controlarte o puedes tenwer un accidente bascular.
es por el mal rato que has pasad te sientes estresada ym de eso te sientes asi pero tepasara solo relajate pero para esrto atambiente puedes ayudar tomandote el starbien que es para el estress y es recoemndado poruq a mi me pasaba lo mismo sino vas a seguir alterada tomatelo te doy mi codigo para que vayas aun centro de distribucion mas cercano 51158251ARN y mi correo [email protected] no te olvides escribeme paraconversar
No, eres la única. jajajaja
Si podés resolver ese problema, de seguro se mejorará.
hola quiero decirte mi querida amiga que a mi me ha pasado algo similar a lo tuyo y eso es por que me estreso demasiado, osea que como aveces llego a tener problemas en casa de por si ya vengo al trabajo con una preocupación y sumale a eso el trabajo del diario pues es ovio que mi cuerpo no aguanta tanta tensión y por eso se manifiesta así, lo mejor que te puedo sugerir es que te calmes y trates de controlarte ya que de lo contrario puedes sentirte peor y que si en tu trabajo hay doc. te cheques la presión y que te tomes un buen te de tila y procures ver que para cualquier problema hay una solución , te encomiendo a dios y le pido que te llene de serenidad y espero tu problema se pueda arreglar.
si,eso es ansiedad, relájate, no pienses nada negativo, mejor piensa como salir adelante!
Claro a la mayoría de nosotros nos a pasado, estamos tensos, lo mejor es que busques algo, para relajarte, y poder reflexionar en lo que te pasa, porque esa ansiedad puede causarte algún problema mayor.
Cuidate mucho y espero y te sirva de algo mi consejo. Y recuerda que los problemas pasan, hay que disfrutar la vida al máximo.