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賓果。

目前所有食材性味還是本草綱目為依歸

基本上食物、藥物的性質分為-寒、涼、平、溫、熱

但現在有太多食材是沒有記載在本草綱目的

只要不是寒或熱，一般不長期每日吃的話，偶爾吃倒是都還好

所以食物性味其實參考就好，營養均衡比較重要。

以上回覆供您參考!

如果有的說性平

有的說性涼

那可以吃

因為大多是介於平與微涼之間

影響不大

哈哈

本草綱目多半都是藥材

可能水果你會比較難找到(特別現在很多外來的水果)

醫生就你不要吃涼的

多半跟"瓜類"有關

西瓜哈密瓜這些都很涼

再來火龍果也很涼(紅色的更嚴重)

芒果則比較濕氣,可是芒果很甜--->如果是在意甜度這個也不可以吃

蘋果其實一般來說是OK的

通常果實類相較於蔬菜比較冷

所以微寒不用怕啦~

一般說來，飲食之性可分寒、熱兩大類。那些進口火辣辣，進胃暖烘烘的食物，大部屬於熱性，如生薑、大蒜、辣椒、桂皮、胡椒、花椒、酒等等。而進口涼絲絲，入胃清爽的食物，基本上屬於涼性。夏天吃涼粉，系綠豆粉做成，食之解暑清熱。南方的涼豆腐，用棒子粉加薄荷、石膏點成，入口即感清涼無比。而西瓜、荸薺、鴨梨、黃瓜、生藕、柿子等瓜果，也多屬寒性

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