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圖片參考：http://news.sina.com.hk/news/2007-06-05/1177485.JP...

日式沙律汁：

鎮江醋3茶匙

蠔油11/2茶匙

水4茶匙

麻油少許

豉油少許

日式三文魚牛油果芝麻沙律: 蟹籽，三文魚，牛油果，蟹柳，紅蘿蔔絲，青瓜絲，椰菜絲　

更多健康沙律款式－

亞洲沙律、豆腐凱薩沙律、牛蒡蒟蒻沙律、喬麥麵沙律、拉麵沙律、彩色雞絲螺絲粉沙律、青芥辣薯仔蘋果沙律、玄米什穀豆沙律、芝士蔬菜蘋果沙律、日本南瓜蕃薯沙律、牛蒡野米通粉沙律、泰式吞拿魚蒟蒻沙律、和風海藻沙律、煙芝士三文魚沙律、什菜吞拿魚沙律、薄燒牛肉沙律、日式青芥辣薯仔沙律、和風蕃茄沙律

D度有d日式沙律易煮易撈易做;快;好味!!

日式香芒牛油果沙律

圖片參考：http://mihokitchen.mysinablog.com/resserver.php?bl...

買牛油果，如要即食，當然揀一些外皮已變深的，按下去是「淋」

買牛油果時是生的，但又想佢快D熟，那可以用報紙,將牛油果和香蕉包在一起。香蕉有種 vapour 可以令牛油果熟的

材料：(約 3-4 人份量，如做大盤，請按比例增加)

牛油果 1 個

芒果 2 個

蕃茄 1 個

調味料：

美乃茲 (Mayonnaise) / 日式沙律醬 (マヨネーズ) 適量

檸檬汁 適量

做法：

牛油果及芒果去皮和核，果肉切粒

蕃茄洗淨抹乾，切粒

所有材料加入適量調味料拌勻調味，即成

日式楊桃沙律

圖片參考：http://www.hkheadline.com/recipe/images/fi00005383...

簡介：

睡眠不足易致肝火盛、腎虧損、肺胃陰虛、脾胃功能下降，加上香港人少不免進食大量乾燥或熱氣的零食，令毒素積聚體內，容易令人情緒暴燥、喉乾口臭、大便秘結及消化不良。楊桃沙律味道清新可口，熬夜時當零食或於早上作開胃小吃亦可。

材料：

大楊桃--1個

青木瓜--25克

番茄--1個

羅勒葉--少許

香--10克

花生--15克

製法：

1.楊桃洗淨、切片、青木瓜、香切幼絲、番茄切小件﹔

2.花生用鑊爆香，毋須下油，然後略為搗碎。

3.把所有材料拌勻，加上羅勒葉，灑上花生碎，

4.最後加入混和的青檸汁、橄欖油及白砂糖即可上碟。

調味：

青檸（榨汁）--半個

橄欖油--少許

白砂糖--適量

日式辣蟹柳青瓜沙律

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材料 :

沙律醬 適量

辣椒醬 適量 (可選擇不放)

蟹柳 10 條

青瓜片 (一小條份量)做法 :

將蟹柳撕開，落沙律醬 及 辣椒醬 拌勻

在碗邊排放好青瓜片，中間放下已拌好的蟹柳，即成

希望可以幫到你!!

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