Wie gefährlich sind radikale Diäten, bei denen man z.B vor dem Frühstück gar nix essen darf?
Das kann doch nicht gesund sein. Ist eine Gewichtsabnahme es wert, so einen Raubbau an seinem Körper zu treiben?
Update:https://www.phytodoc.de/naturheilkunde/fasten/inte...
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Answers & Comments
Die Radikalität ist nur für Gläubige geeignet.
Die Natur hat uns nicht vorgeschrieben 5x am Tag essen zu müssen.
Normaler Weise isst man doch nie was vor dem Frühstück. Allerdings kann es ja sein, dass du ungewöhnliche Frühstückszeiten hast.
Radikale Diäten sind immer gefährlich, allerdings stutze ich beim zweiten Teil Deiner Frage.