Ciao a tutti. Scrivo per parlarvi della mia situazione che ormai è diventata insostenibile. In pratica sono al secondo anno di università e non riesco a passare gli esami. Il problema però è che io mi applico tantissimo e cerco di capire i concetti a fondo e li capisco anche ma quando arrivo agli esami prendo 18 se va bene e tante volte non li passo nemmeno. Per me questa situazione è veramente straziante. Vedere che gente a cui ho fatto ripetizioni io passa gli esami e io no mi fa stare male e arrabbiare allo stesso tempo. L'anno scorso il prof ci aveva dato degli esercizi con soluzioni i quali mi venivano senza difficoltà poi sono andato all'esame e ho preso 12/30. Non capisco cosa non vada in me. Alle superiori sono sempre andato bene e sono anche uscito con il 95 ma adesso mi sta cadendo il mondo addosso... Mi chiedo cosa non vada perchè sono perfettamente cosciente di essere preparato per gli esami e non mi spiego questi risultati così bassi. Oramai quando ho un esame mi presento con un'agitazione infinita perchè ho paura di fallire. Datemi dei consigli!! Soprattutto qualcuno che è stato nella mia stessa situazione...
Update:Nono le materie mi appassionano e le studio con piacere... È il problema sono solo gli esami.
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Si chiama ansia da esame, è una delle tante forme di ansia sociale e può anche essere caratteristica di una forma più ampia come la timidezza. Si scatena perché si ha paura di essere giudicati negativamente, o perché si teme di non essere all'altezza della situazione, o perché si teme di fallire.
Spesso si associa il fallimento alla caratteristica complessiva delle propria persona.
Nel momento in cui ti trovi ad affrontare la situazione di esame, più ti avvicini a quel momento più aumenta l'ansia e la paura, sono questi due fattori che attivano la cosiddetta inibizione ansiogena che ti blocca.
Il modo migliore per superare o imparare a gestire positivamente questa cosa, è quello di rivolgerti a un psicoterapeuta specializzato nell'indirizzo cognitivo comportamentale. Come alternativa puoi ricorrere a un manuale di auto aiuto per l'ansia sociale o la timidezza.
Se vuoi approfondire, nella sezione "i gratuiti" del sito http://www.addio-timidezza.com/ scarica gratis “Come si forma l'ansia sociale” e “Le cause della timidezza”
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manuali di auto aiuto per l'ansia sociale
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Io avevo un amico che al liceo era bravissimo e si è diplomato con 100, poi è andato all'università (ingegneria) e ha cominciato a prendere 18 a Analisi 1, 20 a Chimica, ecc. Nel suo caso il problema consisteva nel fatto di fare molto affidamento sulle sue capacità e studiare in verità piuttosto poco, cosa che al liceo gli portava comunque benefici, mentre all'università no.
Comunque, dalla domanda non si capisce bene quale sia il problema, dato che dici di studiare e di dare pure ripetizioni agli altri. E' perché all'esame ti viene ansia e perdi la concentrazione? Oppure non arrivi sufficientemente preparato (nel qual caso potrebbe essere un problema di metodo di studio)?
Io ero cosi al liceo, infatti persi un anno. Successivamente ho trovato dei prof che mi hanno fatto stare più tranquilla e quindi i voti migliorarono. E mi faticai il mio 80..
Il problema è che noi, dopo le tante delusioni, pur studiando partiamo già con il presupposto che andrà male. l'ansia ci frega ed effettivamente l'esame va a pu*ttane. Purtroppo questa tranquillità la si deve acquisire col tempo... Appena ti andranno bene anche solo due esami, supererai questo blocco e capirai che ce la puoi fare, anche perché a quanto ho capito sei un ragazzo capace. Quindi l unica cosa ora è farti forza e pensare che per forza andrà bene l esame perché hai studiato... Ti faro vedere che poi tutto verrà da se...
in bocca a lupo e non ti abbattere, se ce l ho fatta io al liceo (in cui tutto è raccomandazioni, simpatie e antipatie) possono farcela tutti!
dipende se ti piace o no?
a me sembra che nn fa per te..le materie nn vanno bene per te..