jeden morgen habe ich dasselbe Problem,ich komme schlecht auf Betriebstemparatur.Obwohl ich immer schon 2 Stunden früher aufstehe als nötig.Was demkt ihr,soll ich besser 4 Stunden früher aufstehen?Bitte nur seriöse Ratschläge ,Danke!
wenn ich immer 2 stunden eher aufstehen würde, würde ich auch schlecht wach werden. versuchs mit dem gegenteil und schlaf lieber 1 1/2 stunden länger
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Schlaf doch direkt gar nicht... Quatsch geht frueher ins bett dann passt das... Und nicht so viel billiard spielen ;)
..du willst 2 Stunden früher aufstehen, damit du besser Billard spielen kannst?!?!?!?
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wenn ich immer 2 stunden eher aufstehen würde, würde ich auch schlecht wach werden. versuchs mit dem gegenteil und schlaf lieber 1 1/2 stunden länger
Du musst Dich in Zukunft nach dem Wecker richten und nicht nach dem Fieberthermometer, ;-)) , Grüsse
OMG, nicht doch!
Nein, einfach früher schlafen gehen. Versuche es mahl.
Es kommt drauf an wann du schlafen gehst und wie viel du schläfst.
Vielleicht früher ins Bett gehen, Freundchen.
Gute Nacht. ;)