ragazzi datemi qualche consiglio, vorrei sgonfiami un pò, ho 2-3 giorni di tempo!!!!!!!!!!?
ho la pancia e lo stomaco perennemente gonfi sebbene non sia grassa, vorrei sgonfiarmi un pò, come vi dicevo ho di tempo 2-3 giorni, avevo pensato di magiare in questi giorni cose tipo solo yogut e verdure e abbuffarmi di acqua e magari tisane, ma che tipo di tisane? può funzionare con l'acqua???' aiutooooo
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Tesoro, io per una settimana a:
pranzo acqua e zucchine e insalate con tonno.
cena acqua,prosciutto crudo,philadelphia light, clementine e kiwi
+ l'aiuto di mio marito (25/30 minuti mart, giov e sab)... a volte servono gli uomini :-)))
HO PERSO 4 KG giuro non ti dico idiozie.
tisana al finocchio x sgonfiare e magari x due giorni mangia prugne cosi vai al bagno e sgonfi sicuro
la pancia è soltanto gonfia ?
Il gonfiore si puo' eliminare con carbone vegetale e tisane al finocchio. Poco sale, niente H2O frizzanti, roba gassata, no alcool, mangia lentamente e mastica il boccone tantissimo .Le verdure cotte poiché quelle crude tendono a fermentare nell'intestino .Camminare 1 ora al giorno o fare attività fisica .Evitare il fumo .
Se vuoi soltanto sgonfiarti senza perdere peso devi eliminare completamente alcool e bibite gassate per prima cosa... io seguo questa dieta :
Mattina : uno yogurt bianco magro
Pranzo : 50 gr. di pasta con verdure a volontà (no carote e patate)
Cena : puoi scegliere tra : carne bianca , pesce , tonno in scatola senza olio - quantità quanta si vuole , tutto cotto alla piastra o al max con un cucchiaino di olio- e in più tutta la verdura che vuoi.
Durante la giornata prendi del carbone attivo - the verde - e tisana al finocchio..