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Ne pas fumer ne pas trop veiller, faire du sport

vignaire rouge de cidre/gingembre /boire eau mélangée avec du miel à vie /fuire les problèmes, lire et dire les blagues +musique+danse +fêtes

Pas d'excès, tout avec modération.

Aimer ,

Rire ,

Ne jamais se plaindre ,

Penser aux autres avant que de penser à soi-même ,

Ne pas laisser ses soucis prendre le dessus ,

Ne pas se mettre en colère ,

Manger sainement & de tout ,

Savoir être épicurien .

Bref ! En 1 mot

Mordre La Vie à pleine dents ....

Une bonne hygiène de vie

Voici des secrets.

http://www.maxisciences.com/long%E9vit%E9/le-secre...

Etre positif et optimiste.

baiser

Tu me le donnes..?

VOLER BAS.

Long par rapport à quoi ?