apesar do calor infernal que estou enfrentando eu não tenho o hábito de beber água rsrs, ao contrário de água eu tomo 2 litros de refrigerante por dia.
Mas pois estou de acordo, tomo uns 3L ou mais de refrigerante, apesar de ser um vÃcio, confesso que em festas, já tomei bebida (alcólica, mas bem pouca) e uns 4L de refrigerante. Não suporto ver um refrigerante aqui perto, qualquer um tomo, desde coca a guaraná. Odeio pepsi, o que mais odeio.
Se fosse adulto, tomaria mais vinho que refrigerante. Ã muito bom.
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Digamos que no estado em que me encontro tomo mais do que sempre tomei ao dia.
Fuiii...
Cara, o normal seria beber 2 litros de agua por dia.
eu bebo mais ou menos 1 litro e meio mas o ideal seria dois litros
beba 2 l de agua
mais de 3 eu axo, porque eu tomo o dia todo e a noite tambem, eu acordo varias vezes na noite p/tomar agua..OBS: meu Ãndice glicêmico é normal..é que eu gosto mesmo de agua..!!
Há uns dez anos atrás tive que passar por onze sessões de raio lazer para que fossem quebrados e retirados do meu rim esquerdo vários cálculos renais originados pela pouca quantidade de água que eu consumia, de lá pra cá bebo água até sem sede, no mÃnimo uns três litros por dia.
Oi David! eu sei que não chego a tomar 2 litros por dia, mas chego perto.. Não tomo apenas água, gosto muito de sucos e refrigerante..O refrigerante venho tentando diminuir até parar completamente , porque sei que não me faz bem e tem açúcar demais.
Na época do verão eu percebo que tomo mais água e me sinto melhor do que tomando outros lÃquidos.
aqui é peixes
1 litro.
Mas pois estou de acordo, tomo uns 3L ou mais de refrigerante, apesar de ser um vÃcio, confesso que em festas, já tomei bebida (alcólica, mas bem pouca) e uns 4L de refrigerante. Não suporto ver um refrigerante aqui perto, qualquer um tomo, desde coca a guaraná. Odeio pepsi, o que mais odeio.
Se fosse adulto, tomaria mais vinho que refrigerante. Ã muito bom.
Preciso tomar muita água, mas muita mesmo.
Acredito que tomo uns 7 ou 8 litros por dia, quando estou na cidade que moro mesmo, no interior.
Aqui na capital toma-se bem menos água, nossa.
Tudo de bom.