Salve faccio palestra da 7 mesi, ma mangio male e troppo, ho messo su muscoli ma anche grasso, volevo chiedervi se si può diventare grossi anche mangiando male o dovrei seguire una dieta
bhe, una dieta sana è essenziale per permettere al tuo corpo di aumentare la massa muscolare perciò ti consiglio di trovare un bravo nutrizionista (se come hai detto vuoi diventare un bodybuilder)
Answers & Comments
Se vuoi un fisico da bodybuilding l'alimentazione è fondamentale perchè conta moltissimo la composizione corporea!
Se ti basta essere più grosso di muscoli e non ti frega molto di avere massa grassa puoi anche non fissarti eccessivamente sull'alimentazione
bhe, una dieta sana è essenziale per permettere al tuo corpo di aumentare la massa muscolare perciò ti consiglio di trovare un bravo nutrizionista (se come hai detto vuoi diventare un bodybuilder)
UN CASINO
Manco se ne vanno a lavorare
abbastanza