Je voudrais reprendre l'équitation après ma grossesse, mais pour l'instant personne ne sait me répondre précisément sur quand... Mon gynéco m'a demandé quels muscles ça faisait travailler, la sage-femme ne voit a priori pas de contre-indication mais sans certitude...
Sachant que mon périnée est OK mais que je n'ai pas encore attaqué la rééducation.
Je ne cherche pas un avis médical, mais juste vos expériences...
Update:@jout : aahhh !!! J'étais à des kilomètres de ça... Pfff... Cette équitation là j'ai le feu vert du gygy pour la reprendre !!! Lol !
Update 3:Rhôô @Mariecat, j'avais pas vu ta question... Cela dit ça me donne pas la réponse...
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Answers & Comments
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Faut demander à ... Andromaque
@ Thor : mdr !!!!
(andromaque : position sexuelle où la dame est sur l'homme...)
Tu veux monter le cheval d'Hector ?
Gare au retour de couche par contre :-)))
Muahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
http://fr.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ah...
Hihi ;)
C'est marrant, parce qu'ils savent jamais les médecins et SF pour le cheval : monter à cheval enceinte ? Réponse : "ben oui mais non" ou "non mais oui"
Et bien moi, ça fera 8 semaines et deux jours !
Bien en ce qui me concerne, j'ai repris l'équitation 6 mois après mon accouchement. Tout en douceur pour commencer, à raison d'une fois par semaine et des séances n'excédant pas 1/2 heure.
Gare aux courbatures le lendemain ! Si ton périnée est ok, pourquoi faire de la rééduc ? Moi je n'en ai pas fait et tout s'est très bien passé.
Bonne reprise.
J'en parlerai à mon ch'val, quand il aura le téléphone...
Pour compléter la réponse de Thor, tu peux essayer l'écuyère aussi !
POur ma part j'ai repris l'équitation environ 15 jours après que les points de l'épisio soient tombés, soit environ 4 semaines après mon accouchement. J'en ai pas parlé au gynéco, mais seulement aux sage-femmes. Elles n'étaient pas tellement pour, surtout que j'ai recommencer à monter avant la rééducation périnéale, mais comme toi, je n'en avais pas vraiment besoin.
J'ai commencé par remonter qu'une fois par semaine, des petites séances, puis un peu plus longtemps et un peu plus souvent.
En fait, le seul risque est d'avoir une descente d'organe si les muscles du périnée ne sont ok, mais à priori pour toi ça a l'air d'être bon.
Bonne reprise de l'équitation
Tu peut faire equinatation lentement aussitot la infant est naitre. Mais tu dois exercer ton muscles pour equinatation.