Posiblemente los maltrataste con algún movimiento brusco, si ese es el caso dentro de unos días estarán bien, y también es posible que por tu edad todavía les falta crecer, dices que te estorban, pues la verdad es que no puedes hacer nada para evitar eso. Cuando los testículos son grandes hay que usar calzoncillos slips o boxerbrief para hacer deportes, los boxer holgados o sueltos no sirven porque no tienen soporte y al quedar sueltos se pueden maltratar.         

usas boxer ajustados o apretados?

pues no lo uses

tampoco coloques la laptop sobre tus piernas

los testiculos estan afuera por una buena razon

deben colgar y alejarse del cuerpo

usa ropa interior holgada

suerte