Por favor, é sério, o que fazer?
Depois de ter duas gravidez complicadas as quais me acarretaram muitos quilos, descobri que como por ansiedade. Por mais que ñ queira estou sempre mastigando, sou muito estressada, tenho um trabalho de 10 horas diárias as quais estou com meu bb também e muitas vezes fico nervosa, quem já passou por isso, como melhorar?
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ôi,tudo bem vou tentar de aconselhar.Gravidez é a melhor coisa do mundo e tê-los perto da gente é melhor ainda agradeço a Deus por me abençoar com meu filho.Quando olho para ele percebo como sou especial por poder gerar uma criança e têm mulheres que quer engravidar e não conseguem e mesmo assim são muita mais mãe que outras.O dia nosso é cansativo e para as mães que são chefes ou que ajudam seus maridos é estressante.Primeiro o que você deseja na sua vida.Coloque isso no papel e tente fazer uma dieta eu por exemplo estou tentando aos poucos e depois não se esqueça de amar a você mesmo e sua familia pois são o nosso alicerce e procurar demonstrar isso pois o amor faz o mundo girar.Caso ache difícil Vá a um médico psicólogo mas procure se ajudar e procure ajuda
Procure um bom medico , eu estou adorando a medicina ortomolecular, vc vai ter um equilÃbrio do que o corpo esta precisando, diminuir esse cansaço e emagrecer com saúde. Se achar que precisa de mais ajuda nessa sua jornada procure um bom psicólogo
Acho melhor você procurar a orientação de um profissional o quanto antes.. Boa Sorte.
ginastica antes de dormir..................um terapeuta...
OLHA MINHA QUERIDA INFELIZMENTE NÃO POSSO TE AJUDAR, MAIS PROCURE UM BOM MÃDICO.
TABOM, VOU FICAR TORCENDO MUITO PARA QUE VC ENCONTRE UMA SOLUÃÃO, ABRAÃOS!!!!!!!!
sou dematologista
ajudo voc
que tal contratar uma babá para cuidar do se bb , enquanto trabalha, e tentar dimunuir o horário do seu trabalho, ter mais tempo para si própria , sair um pouco com seu marido, namorar. Se for muito sério procure um tratamento.
Amiga eu tive dois filhos e engordei 20 kilos,sou muito ansiosa e quando fico nervosa ,disparo a procurar algo pra comer,mas não por fome ,só por nervoso e ansiedade,então resolvi que vou procurar um médico,espero que faça o mesmo.
Procure um médico e converse com ele sobre a possibilidade de tomar um anciolÃtico. Assim sua ansiedade diminuirá e vc não comerá impulsionamente.
sim , depois que as crianças nascem a precupação com elas faz das nossas horas uma contante espera. Tudo nos preoculpa até um passo que nossos crianças dão , ainda mias por ter sido complicada. e com isso , ficamos a superproteger-los e com isso a prejudica-los não percebendo que estamos limitnado os nossos.Sem perceber passei a beber leite pela manhã com açucar e ao deitar , por não conseguir dormir por causa das mamadeiras , e cheguei ao estágio que você relata . após o uso do leite e verdura as refeiçoes substuindo o arroz, comecei a dormir a tarde e noite toda , deixanodo 4 mamadeiras num ispor para elas . Depois disso passei a me sentir bem e as meninas tmabém por não sofrer a minha constante vigilância