Desde que estoy sufriendo ansiedad, siento que estoy realmente mal, tengo unos pensamientos horribles que me dan mucho miedo.

Pasan por mi cabeza cosas horribles y tengo miedo a poder perder el control y a hacer algo horrible como hacer daño a mis familiares, a despertarme por la noche y poder volverme loco y herir a alguien o incluso a mi mismo.

Estoy muy desesperado y en internet veo información de todo tipo, he leído que la ansiedad puede hacerte perder la cabeza ¿es eso cierto?

estos pensamientos que tengo son peligrosos ¿puedo llegar a hacer cosas así?

No me hago a la idea de poder volverme loco y hacer algo así. porfavor diganme que puedo hacer porque ya no aguanto mas con esta situación de ansiedad y con estos pensamientos que tengo.

Espero qeu puedan ayudarmee

Gracias