No meu caso o que resolveu esse problema que eu tinha foi ter fé em Deus, fazer o tratamento corretamente e o esporte. A junção de tudo isso me deu forças, animo, disposição, esperança e saude mental, fisica e espiritual.
Para sair da depressão, você precisa se amar profundamente, se olhe no espelho e diga, "eu me amo e me aceito como sou". Eu fiz isso várias vezes ao dia quando eu tive depressão, também usei as afirmações da Louise Hay, tem várias meditações no youtube, tomei chá de mentrasto, orei, e fiz acompanhamento com a terapia chamada TFT.
Uma dica é você ter um hobbie, como algum esporte, algum instrumento musical, etc. Dessa forma você irá manter sua mente ocupada e terá um pouco mais de motivação.
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No meu caso o que resolveu esse problema que eu tinha foi ter fé em Deus, fazer o tratamento corretamente e o esporte. A junção de tudo isso me deu forças, animo, disposição, esperança e saude mental, fisica e espiritual.
Se vc descobrir que pode ser o que quiser.
O universo é mental, o universo é A mente de Deus pensando.
Pense em como vc deseja a sua vida é tudo se transformará.
Se já não curte mais a situação, então pensar sobre os antônimos da alquimia espiritual ajuda a tomar uma atitude melhor :
1- depressão exaltação
2- amargura doçura
3- apoquentação desapoquentação
4- temor valentia
5- ódio amor
6- desespero paciência
7- invasão respeito
8- desmazelo vaidade
9- remorso perdão
10- vergonha dignidade
11- perigo segurança
12- desleixo capricho
13- desprezo consideração
14- desatenção vigilância
15- estagnação vida
16- tristeza alegria
17- pêsame consolação
18- dor prazer
19- carência suficiência
20- pesadelo onirodinia
21- excesso justiça
22- desconfiança confiança
Para sair da depressão, você precisa se amar profundamente, se olhe no espelho e diga, "eu me amo e me aceito como sou". Eu fiz isso várias vezes ao dia quando eu tive depressão, também usei as afirmações da Louise Hay, tem várias meditações no youtube, tomei chá de mentrasto, orei, e fiz acompanhamento com a terapia chamada TFT.
Te desejo luz.
Eu sou o oposto da depressão, sou o egocentrismo.
Depressão é doença então essa pessoa deve procurar ajuda médica. Boa sorte.
Uma dica é você ter um hobbie, como algum esporte, algum instrumento musical, etc. Dessa forma você irá manter sua mente ocupada e terá um pouco mais de motivação.
Procurar tratamento.
dopamina serotonina terapia ocupacional mas depende do nivel tem uns hards
Não sei mesmo..........................