¿Necesito saber si esta rutina me puede servir me puede servir?
Porfavor solo echadle un vistazo y me decis, esque quiero empezar en casa y dispongo de todo el material necessario, esta en una tabla de esta pagina: http://fitnesshacker.com/zyzz-workout/
Necesito saber si es correcto hacer eso para un chico de 16 años con el objetivo de quedar como el chico de la foto que sale en la pagina muchas gracias!! :D
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Answers & Comments
Dispones de banco plano , banco inclinado , mancuernas , barra z , w y recta , discos y colchoneta ?
Si es asi , hace la rutina , el tema es que zyzz estuvo 6 años para tener ese fisico .
No sera preferible ir a un gimnasio y que te asesoren mejor en el tema ? Ya que no es solo hacer una rutina , tenes que tener un buen entrenamiento .
Saludos .