Mi dite se va bene come dieta? ?
Allora questa mattina avevo una fame tremenda e ho mangiato una briosh tomarchio con un bel po di nutella dentro poi a pranzo un po' di pasta con pomodoro e ricotta salata spuntino una pera e a cena mangerò del minestrone con verdure con una fetta di pane ai 5 cereali dentro,che ne dite?
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Non ho capito cosa c'è di strano in questa alimentazione
è molto poco,a colazione potevi aggiungere del latte,fare uno spuntino con frutta e devi inserire olio e proteine a cena quanto meno...
Figurati Ann, te lo dico perché noto che ci metti sempre il cuore nelle tue risposte e non sempre ne vale la pena.
...
Ann non perdere neanche tempo. Lo fa apposta. Le è stato detto almeno una quindicina di volte come si scrive veramente brioche e continua. É qui per trollare.
È del tutto carente di proteine! A colazione potevi mettere meno Nutella, sempre ammesso che fosse davvero tanta, e prendere assieme alla brioche (si scrive così) una tazza di latte scemato o cappuccino oppure uno yogurt, anche magro!
A cena mangia due fette di pane anziché due e aggiungi una fonte proteica a scelta, magari legumi o uova oppure abbondante parmigiano