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Non pas obligatoirement . Un cauchemar peut provenir de quelque chose enfouie dans la mémoire depuis fort longtemps se trouvant même dans l'inconscient . Je ne peux hélas pas faire toute une psychanalyse, mais il y a pas mal de bouquins à ce sujet . J'en ai lu, si ça t'intéresse je pourrai te donner des auteurs de référence .

sûrement mais pour moi le cauchemars débute des que j'ai mis un pied au sol a savoir comment je vais faire pour organiser la journée sans me laisser débordé alors jour et nuit je vis dans le cauchemars aucune différence pour moi

En général oui, ils sont l'expression d'éléments qui sont arrivés, ou ont été éprouvés dans les queques jours qui les ont précédés.