Ist es sinnvoll eine Darmreinigung selbständig durchzuführen?
Hallo,
da ich schon lange Probleme mit dem Darm habe und ständig einen Blähbauch, wollte ich jetzt mal eine Darmreinigung machen.
Nun habe ich versucht mich mal im Internet schlau zu machen und bin auf viele verschiedene Möglichkeiten gestoßen. jetzt weis ich gar nicht ob ich so etwas selber in Angriff nehmen sollte/ kann oder ob es besser ist sich Hilfe von einem Heilpraktiker zu holen. Könnt ihr mir da weiter helfen?
Oder hat jemand schon Erfahrungen gemacht? Am liebsten würde ich dies ja selbstständig machen. Aber so richtig weiß ich auch noch nicht wie ich das anstellen soll..
Danke schon mal für eure Antworten :)
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Answers & Comments
Nein, es ist NICHT sinnvoll, die (im besten Fall) FEINST aufeinander abgestimmte "Darmflora" durch eigene "Eingriffe" aus der Balance zu bringen!
Blähungen sind oft Folge einer bestimmten Ernährung und/oder von Bewegungungsmangel - dazu könntest Du für eine Woche "Buch führen", um abgleichen zu können, in welchen Konstellationen die Blähungen auftreten.
Hilft das nicht weiter, sollte der Arzt helfen!
Bevor du diese Maßnahmen beginnst, könntest du:
1. 14 Tage auf jegliches Körnerbrot verzichten. Erlaubt ist in diesen 14 Tagen nur Weißbrot.
2. 1 Woche keinen Fruchtzucker zu dir nehmen
3. 1 Woche keine Milchprodukte essen.
Es versteht sich von selbst, dass du jeweils auch keine blähenden Dinge konsumierst wie Hülsenfrüchte, rohe Zwiebel, Sauerkraut.
Sollte es bei den Blähungen bleiben, könnte auch eine Schilddrüsen-Unterfunktion infrage kommen.
Die Schilddrüse beeinflusst die Bauchspeicheldrüse und dadurch wird der Verdauungsprozess träge. Es fehlen u.U. wichtige Enzyme der Pankreas.
Es sind sehr einfache Tests, die jeder ohne große Einschränkungen seines Lebens tun kann. Oft ist der Grund dann gefunden, ohne die große Diagnostik-Mühle zu treten.
Diagnostik kannst du danach betreiben( betreiben lassen)
Heilpraktiker: medizinischer Laie, mangelnde Ausbildung. Darf sich jeder auch ohne es gelernt zu haben ausüben. Nur ein Test beim Gesundheitsamt reicht.
Facharzt: Hat umfangreiches Wissen der Medizin, hat sich jahrelang den ***** wundstudiert.
Der Darm ist nicht schmutzig, deine Blähungen kommen von deiner Ernährung.
nein
dein body ist dir wohl egal
naja cortison hilft auch dir
Du kannst mal eine Darmreinigung mit Glaubersalz machen, da schei.sst du dir nach einer halben Stunde die Seele aus dem Leib, aber hinterher geht es dir wirklich besser. Das sollte man nur nicht zu oft machen.
Wenn du deinen Darm "reinigen" möchtest, so trinke täglich einen halben Liter Sauerkrautsaft und einen halben Liter Buttermilch.
Noch besser ist wenn du zu einem Facharzt gehst.
GEsunde Ernährung ist das A und O. Verzichte auf Fleisch, Milchprodukte, trink viel wasser und tee. Verzichte auf Kohlensäure.
Bactisuptil gibt es in der Apotheke zur regulierung der natürlichen Darmflora.
Nimm dir Zeit zum Essen und für die Verdauung
Eine jede sinnvolle Darmreinigung beginnt mit einer gesunden Ernährung, geregelte Schlafenszeiten, ausreichend Schlaf und viel Bewegung, vorzugsweise an frischer Luft.
Lass dich auf Pilze testen (Candida Albicans, oder Ähnliches)
und lass das Calprotectin bestimmen (Entzündungsmarker),
beides Stuhluntersuchungen.
Das wird eher an deiner Nahrung liegen lass mal zB. Milchprodukte weg und dann machst du weiter wenn es nichts nutzt ...Hülsenfrüchte....bla, bla, bla...........