Yo también hacia eso pero no corría caminaba y te sientes muy bien x q comes delicioso y te sientes bien x hacer ejercicio pero mi nutriólogo me dijo q así jamás bajare de peso simplemente me mantendré igual así q pon mucha fuerza de voluntad lo q hago yo para q no sea tan difícil es sólo los domingos comer pan chucherías lo q yo quiera pero menos refrescos y ojo!! Lo como antes de las 5 no lo comas en la noche es malísimo suerte !!

eso ya requiere la intervencion de un nutriologo, dado que por ti no paras de engordar y verte mas gordo cada vez..

quedas igual...

No en forma pero no engordas tanto