¿Estoy muy desmotivado ayúdenme porfaa?
tengo 16 años soy hombre y hase poco que entre al colegio...antes de entrar al colegio hera muy activo gastaba mucho de mi energia haciendo pesas !! pero ahora hace 2 semanas que entre al colegio y me siento muy desmotivado ademas ni siquiera hago pesas ahora !! :( solo llego a mi casa a dormir :( ayúdenme porfa enserio quiero voler a hacer pesas (bostezo cada minuto) :(
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Con tu edad solamente tu puedes automotivarte. Piensa cada cosa que hagas como algo positivo, hazte amigo de la mas lista de clase, para estudiar con ella. Duerme 8h al día. Alimentate bien. Y:
Entrena!
podÃa ser le trasnocho o no comer bien ve a un medico y que te chequeen mas AA fondo
Ve a ver a un doctor y que te examine tu estado fÃsico