In genere ci si pesa nelle prime ore del mattino, prima di fare colazione. Ma siccome siete anoressiche e vi pesate dopo ogni pasto, non capendo che quei 500 grammi in più non derivino dalla massa grassa ma dal cibo non ancora smaltito e digerito dall'organismo, puoi pesarti anche dopo aver pranzato. Tanto il vostro obiettivo è avere lo stesso peso prima e dopo dei pasti (ormai vi conosciamo abbastanza). In genere per avere un'idea concreta sul proprio peso, gli specialisti consigliano di pesarsi non più di una volta a settimana, sempre nello stesso giorno e alla stessa ora.
20 h dopo...che senso ha pesarsi a meta' giornata dopo che il tuo corpo ha ingerito liquidi e cibo?ma se devi tracciare il peso ogni volta che respiri aria fatti rinchiudere
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In genere ci si pesa nelle prime ore del mattino, prima di fare colazione. Ma siccome siete anoressiche e vi pesate dopo ogni pasto, non capendo che quei 500 grammi in più non derivino dalla massa grassa ma dal cibo non ancora smaltito e digerito dall'organismo, puoi pesarti anche dopo aver pranzato. Tanto il vostro obiettivo è avere lo stesso peso prima e dopo dei pasti (ormai vi conosciamo abbastanza). In genere per avere un'idea concreta sul proprio peso, gli specialisti consigliano di pesarsi non più di una volta a settimana, sempre nello stesso giorno e alla stessa ora.
20 h dopo...che senso ha pesarsi a meta' giornata dopo che il tuo corpo ha ingerito liquidi e cibo?ma se devi tracciare il peso ogni volta che respiri aria fatti rinchiudere
Ci si pesa solo al mattino a stomaco vuoto,durante il giorno non importa quanto tempo passi tra i pasti,il peso è alterato
L'ideale è pesarsi la mattina a stomaco vuoto e dopo aver fatto i bisogni in bagno.
alla mattina appena svegli
Ti svegli fai i bisogni nella sabbietta poi ti pesi