Come dicevo ho avuto un periodo di forte stress e nervosismo sicuramente seguito dalla perdita di peso eccessiva da 75 kg a 47... oggi dopo mi é tornato il ciclo. Ed ho avuto tantissima , una fame che non avevo da 4 mesi , ho mangiato tanto alle 7 del mattino una mela e 8 biscotti gran cereale dopo di che sono andata a correre per un'ora sul tappeto velocità 7. 5 ... verso le 11 ho avuto un attacco di fame ho mangiato un 10 biscotti rustici di farina integrale a pranzo un'orata arrostita senza olio e insalata con un Po d aceto .... verso le 5 nuovo attacco di fame ho mangiato una mela e meZZA E 15 biscotti rustici come quelli di prima e mi an sentita in colpa è ho vomitato una parte.. VERSO LE 7 NUOVO ATTACCO DI FAME HO MANGIATO UN 100 GRAMMI DI NOCCIOLINE E UN 6 CROSTINI INTEGRALI DELLA MULINO BIANCO. MI SONO SENTITA TALMENTE IN COLPA CHE SONO ANDATA A CORRERE PER 78 MINUTI CON PERDITA DI 519 KCAL... DA SOTTOLINEARE CHE IO NON HO MAI MANGIATO COSI. NON MANGIO PASTA E PANE mangio sano verdure (mai condite senza sale ne olio) e frutta e solo una volta alla settimana un Po di carne bianca di solito . Non mangio MAI dolci ne fritture . Volevo sapere se questo attacco di fame era dovuto alla ricomparsa del ciclo, e soprattutto se ho rimediato all'abbuffata facendo 78 minuti di tapis roulant. Vi prego ho paura di ingrassare. Peso 47 -48 kg per 1.58 adesso 2 kg in più credo per il ritorno del ciclo, perché durante la settimana come detto mangio tanta verdura e frutta.