En www.healthylivingonline.com, puedes buscar cuantas calorias quemas en distintas actividades y/o ejercicios que realices. Es una pagina en ingles cuya suscripcion es gratuita. En el tab de "exercise" tendrias que entrar en "exercise journal" la actividad y el tiempo que lo realizas. Ademas vas a encontrar otros ejercicios y te explica como realizarlos.
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En www.healthylivingonline.com, puedes buscar cuantas calorias quemas en distintas actividades y/o ejercicios que realices. Es una pagina en ingles cuya suscripcion es gratuita. En el tab de "exercise" tendrias que entrar en "exercise journal" la actividad y el tiempo que lo realizas. Ademas vas a encontrar otros ejercicios y te explica como realizarlos.
Depende cuanto tiempo te tome, por una hora diaria de ejercicio exaustivo quemas alrededor de 200 calorias.
Saludos
Mmm... 300?