¿Cómo es la sentadilla "chaplin"? no hay información al respecto en la web. Gracias!!!
Esta es la sentadilla chaplin .
https://www.youtube.com/watch?v=67sysOmL54M
Si es para vos y la practicas en tu casa , es preferiblemente hacer la sentadilla normal , ya que sin supervizacion de un profesional es algo peligroso .
Saludos .
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Esta es la sentadilla chaplin .
https://www.youtube.com/watch?v=67sysOmL54M
Si es para vos y la practicas en tu casa , es preferiblemente hacer la sentadilla normal , ya que sin supervizacion de un profesional es algo peligroso .
Saludos .