¿Cómo puedo intentar comer verduras?
Me gustaría poder empezar a comer verduras para bajar de peso, pero desde que era muy pequeño me han dado asco. Odio el olor de las verduras, algunas me dan arcadas y por alguna razón su color verde no me agrada. No entiendo porque reacciono tan negativamente a algunas, aunque muchas de ellas no me huelen mal o me disgustan, siempre me opongo a probarlas. (Siempre digo que no me gustan cuando nunca las he probado.) ¿Qué puedo hacer?
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No te fies de metodos milagrosos o rapidos para adelgazar. Lo mejor es que vayas a un dietista. Hay un programa de la primera cadena de television española o canal internacional que hablan de salud y adelgazamiento. Su pagina web es www.sabervivir,es. Puedes buscar en ella porque venden dietas personalizadas con asesoramiento telefonico. Puedes preguntarles por las verduras o quiza por un psicologo. TAmbien creo que venden una revista del programa en los kioskos llamada Linea Saludable. Puedes tambien buscar dieta de adelgazamiento o saludable. Suelen ser fiables enlaces como wikipedia. Medico
Empezar a probarlas en jugo. Por ejemplo zanahoria con manzana sabe muy rico.
O comenzar con preparaciones donde incluyan un poco de queso o mantequilla.
Ponles caldo, eso hace deliciosa cualquier comida.
Intenta comerlas, después verás que son deliciosas.