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Passado é passado.Já passou.

Não adianta ficar se torturando com o passado, como diz o próprio nome.Passou.

Agora se você está se torturando por que fez alguma coisa de ruim no passado, você conseguiu algum aprendizado com isso.

Viva o presente, se arrependa sim de coisas ruins, mas não esqueça de curtir o hoje.Pois o amanhã não existe.

vivendo o dia de hoje.

Não dá, elas nunca saem, a unica solução é o suicídio.

Talvez você precisa resolver alguma questão no seu inconsciente,por isso,procure ajuda psicológica ou de um psicanalista.

Faça o seguinte: faça o seguinte, do seguinte e depois o seguinte.

Se matando