Comment peut-on être agile sans être souple?
Comment expliquer que l'on peut être agile (facilité à se mouvoir, habileté, sauts, réceptions - un peu comme le font les chats) sans pour autant être très souple (quand on fait des étirements au niveau des jambes, du dos, par exemple) ?
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pour moi l'agilité est lorsque tu fais tomber un verre tu peux le rattraper avant qu'il ne tombe au sol.
La souplesse est de parvenir a faire le grand écart sans casser les articulations.
Tu peux entrainer la souplesse étant petit mais au dela de 15-20 25 ans cela deviens trés difficil
l'agilité tu pourras toujours en acquérir il suffit d'être concentrer. et en bonne forme physique.
çà me rappelle ma premié"re grenouille que j'ai martyrisé pendant mes TP de dissection....la pauvre elle était agile mais pas assez souple....., on l'avait baptisée Joséphine ..
simplement parce que si tu n'as pas habitué trés jeune ton corps à faire des mouvement de grande amplitude source de la souplesse , tu ne récupérera jamais cette mobilité , tes aux ayant créés des calcifications autours de tes articulations. Bien sur tu gagneras un peu en souplesse en endurance