Come tonificare glutei e cosce senza fare attività fisica?
Ciao! Non sono particolarmente grassa, sono alta 1.60 e peso 55 kg ma non sono molto tonica, vorrei poterlo diventare tramite soluzioni semplici ma non con lo sport perché non posso farlo. Aiuto cosa potrei prendere?
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Answers & Comments
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Non esistono segreti o ricette magiche per dimagrire in fretta. Bastano alcuni piccoli accorgimenti per perdere peso
Questo è un ottimo programma onlne che ti aiuterà ad ottenere addominali perfetti http://addominaliperfetti.teres.info/?wPs6
Consiglio di non allenare gli addominali tutti i giorni, è infatti consigliato farlo massimo 3 volte alla settimana; magari conoscerete persone che li allenano ogni giorno...ma ignorateli, non è salutare per i muscoli
Perché non puoi farlo? O semplicemente non hai voglia, dai su
se non hai problermi a camminare, la semplice camminata va benissimo
oppure scarica da you tubr per tonifivare glutei e cosce