come è andata fino a adesso?
Col: tazzina di caffe con latte senza lattosio e una mancitina di cereali al mais
S:/
Pranzo: un cucchiaio o due di spinaci, un pó di pasta ( occhio e croce saranno state 10 pipe o di meno) metà pagnotta
Come è andata? Troppo poco? Forse non dovevo mangiare quel mezzo panino...
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Answers & Comments
è decisamente un alimentazione troppo scarsa
il linea di massima se mangi la pasta dovresti evitare il pane, ma hai mangiato talmente poco che hai fatto bene a mangiarlo
poco
Pochissimo. Il nostro corpo brucia calorie in continuazione! Non farti questi problemi e mangia di più.
ma che problemi hai?? come cavolo fai a campare con così poco!?