21H avec un suppo, c'est l'idéal !
normalement, faut suivre le soleil. Faut que j'en parle à mon chef.
avant ou après la retouche sur photoshop
le sommeil ma belle que du temps de perdu si tu veut pleinement profiter des joies de la vie qui nous entoure dort le minimum entre 4 et 5 h par jour amplement suffisant après on on peut se coucher et dormir différence bise bonne fête a tous
j'en sais rien mon ptit fils c'est coucher à 4h ce matin il est en pleine forme moi à 21h hier soir je suis claqué
23h au maximum je pense !
22 heures le soir
08 heures avant de te lever, c'est une moyenne
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21H avec un suppo, c'est l'idéal !
normalement, faut suivre le soleil. Faut que j'en parle à mon chef.
avant ou après la retouche sur photoshop
le sommeil ma belle que du temps de perdu si tu veut pleinement profiter des joies de la vie qui nous entoure dort le minimum entre 4 et 5 h par jour amplement suffisant après on on peut se coucher et dormir différence bise bonne fête a tous
j'en sais rien mon ptit fils c'est coucher à 4h ce matin il est en pleine forme moi à 21h hier soir je suis claqué
23h au maximum je pense !
22 heures le soir
08 heures avant de te lever, c'est une moyenne