Io ho la tua stessa età peso 40 kg alta 1.55 e voglio arrivare a 38 per avere gli addominali...
Comunque se non vuoi averli va bene,ma se perdi 3 kiletti ancora meglio,se no se li vuoi pure tu devi arrivare anche a 40...eseguendo degli esercizi appropriati come gli addominali e facendo esercizi cardio.
Se vuoi arrivare a perdere quei 3 kg vai nel link qua sotto:
Io ho 12 sono alto1.50 e peso 38 uff vorrei pesare di meno kazzo cmq per un ragazzo normale diaciamo che andrebbero bene però se perdi qualche kilo e arrivi a tipo 44-43 è ancora meglio!
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Io ho la tua stessa età peso 40 kg alta 1.55 e voglio arrivare a 38 per avere gli addominali...
Comunque se non vuoi averli va bene,ma se perdi 3 kiletti ancora meglio,se no se li vuoi pure tu devi arrivare anche a 40...eseguendo degli esercizi appropriati come gli addominali e facendo esercizi cardio.
Se vuoi arrivare a perdere quei 3 kg vai nel link qua sotto:
http://it.m.wikihow.com/Perdere-2,5-kg-in-Cinque-G...
Spero di essere stata d' aiuto...se si votami migliore!
Ciaooo
Io ho 12 sono alto1.50 e peso 38 uff vorrei pesare di meno kazzo cmq per un ragazzo normale diaciamo che andrebbero bene però se perdi qualche kilo e arrivi a tipo 44-43 è ancora meglio!
Vai benissimo!
si è giusto
va benissimo
considera che sei in piena crescita e il suo fisico e in via di formazione
Si,va bene